シンプルなケアがいちばん!

背中ニキビには、睡眠不足や暴飲暴食など、生活習慣が少なからず関わっていると思いますが、私の場合は「汗荒れ」によって、背中ニキビが悪化していたよう に思います。汗荒れとは、汗をかいたことにより塩分やアンモニア成分が皮膚に残り、それが原因で皮膚炎を起こしている状態のこと。ではどうしたらニキビの 悪化を防げるのか。汗荒れでもニキビでも、とにかく大事なのは、やはり患部を清潔に保つということ。ということで私が色々と試した結果、いちばん効果が あったのは「ビオレさらさらパウダーシートで背中を拭く」でした。特に、朝、着替える前に背中を拭くと効果てきめん。人は寝ている間にけっこうな汗をかく ので、一晩で意外と背中は汚れているのですよね。朝にシャワーを浴びるのも効果的だとは思うのですが、ビオレさらさらパウダーシートのいいところは、パウ ダー成分が肌に残り、その後多少の汗をかいても、肌を長時間さらさらに保ってくれるというところ。私はこれで、かなり背中ニキビが減りました。色々なもの を塗りたくるよりも、汗や皮脂を拭い去る。これがいちばん簡単で、いちばん効果のあったケア方法です。